Hláturjóga - Heilsast

Hópurinn labbar um svæðið og heilsast með hlátri, má nota handaband, kinka kolli eða það sem hentar hverju sinni. Mikilvægast er að hlæja vel og vandlega. Stjórnandi stöðvar eftir c.a. 30 sek

Markmið:

Æfingin er ætluð til að fylla á gleðitankinn og koma góðri tengingu á hópinn, tilvalinn sem ísbrjótur, hópefli og góð leið til að brjóta upp á daginn t.d. í skólastarfi.